Ориентирование. Днепропетровск

форум ориентирования в Днепропетровске, других регионах Украины и не только
Сьогодні: 24.10.2019, 01:58

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]




Створити нову тему Відповісти  [ 4 повідомлень ] 
Автор Повідомлення
ПовідомленняДодано: 04.02.2009, 00:11 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 26.02.2007, 12:59
Повідомлень: 54
Звідки: Луганск
Интересует такой вопрос. Как восстанавливать организм после физических нагрузок? Если соревнования многодневные, то каждый следующий старт дается малотренированному организму сложнее :( Есть простые советы, типа небольшое количество спиртного (расширяет сосуды и при этом чему-то там способствует), водные процедуры - бассейн, контрастный душ (снимают усталось, если доступны). Хотелось бы знать, что действительно полезно, а что является приятным времяпровождением, не имеющим отношения к восстановлению с физиологической точки зрения.


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення:
ПовідомленняДодано: 04.02.2009, 17:36 
Офлайн

З нами з: 22.01.2003, 19:48
Повідомлень: 1085
Звідки: .dp.ua/.at
Кружка (лучше несколько) доброго КК является приятным и бесспорно полезным времяпровождением, снимает усталость, расширяет сосуды и кругозор, окрыляет и вдохновляет на новые и новые кружки, делает ненужными, бессмысленными и где-то даже смешными бассейн и контрастный душ, скрыто подготавливая в то же время организм спортсмена к завтрашним спортивным баталиям. Одним словом, пьянству бой, как говорит Тренер.


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення:
ПовідомленняДодано: 08.02.2009, 23:08 
Офлайн

З нами з: 20.01.2003, 17:49
Повідомлень: 428
Звідки: Наш Клуб, Днепропетровск
:)) otblesk genialnosti v uhinom texte


Догори
 Профіль  
 
 Тема повідомлення:
ПовідомленняДодано: 08.02.2009, 23:56 
Офлайн
Аватар користувача

З нами з: 20.01.2003, 17:06
Повідомлень: 1194
Звідки: Днепропетровск - Ивано-Франковск
Я бы прошел восстановительный курс у Лесного уха.
Чувствуется специалист


Догори
 Профіль  
 
Показувати повідомлення за:  Сортувати за  
Створити нову тему Відповісти  [ 4 повідомлень ] 

Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ]


Хто зараз онлайн

Зараз переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 1 гість


Ви не можете створювати нові теми у цьому форумі
Ви не можете відповідати на теми у цьому форумі
Ви не можете редагувати ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете видаляти ваші повідомлення у цьому форумі
Ви не можете додавати файли у цьому форумі

Знайти:
Вперед:  
Працює на phpBB® Forum Software © phpBB Group
Український переклад © 2005-2011 Українська підтримка phpBB